ヘルスの時や一人えっちの時、足先だけが一気に冷えて、冷たくなるのですが、何か改善する方法はありますか?(配信用です)
質問ありがとうございます🌻
あら…!足先が冷えるのってじわじわつらいですよね😣
思い浮かぶ対処法や調べてみた感じだと、
・お部屋をあたたかくする
・あたたかい飲み物を飲んでみる
・先にお風呂にゆっくり入って、体をあたためる
・足先をお布団の中に入れておく
この辺りがパッとお試しできていいのかなと思います💭
それでも冷えが強い時は、体にお布団をかけた状態でするっていうのもありなのかなとも思ってます☺️
寒かったり手足が冷えてる時って、気持ちよさに集中できなかったりするので、無理せず心地いいやり方を見つけてもらえたら嬉しいです🤲